アンニ・ベッツのレビュー一覧

心が落ち着き、集中力がグングン高まる！ 子どものためのマインドフルネス

キラ・ウィリー / アンニ・ベッツ / 大前泰彦

寝る前に読む本じゃない！と子ども達にお叱りを受けてしまいました。
確かに。
勉強に集中する前とか、プンプンしてる時とかに使える事がかいてあるもんね。
でも大人でも役に立つことばかりよ。
なんとなくヨガの呼吸に似ているなぁと思った。

心が落ち着き、集中力がグングン高まる！ 子どものためのマインドフルネス

キラ・ウィリー / アンニ・ベッツ / 大前泰彦

ページ数が多いので、子どもが気に入った絵のところを何度も読みながら実践してみた。何度も繰り返し同じ音、同じ動作を繰り返すことで、子どもも楽しみながら落ち着くことができたように思う。

おはようからおやすみまで、毎日のルーティンの中で楽しくできる！ 子どものためのマインドフルネス2

キラ・ウィリー / アンニ・ベッツ / 大前泰彦

こっちは最後の章が寝る前に使える物だった。
時々読み返して心を整える習慣をつけたいな。
私も。むしろ私が。