髙瀬聡子のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ皮膚科医の髙瀬聡子先生による著書で、美容というと完璧さを求められがちなイメージな中、「ほどほど」「ズボラ」というタイトルが珍しかったので、読んでみました！
本書の「はじめに」の中で、「100%の努力は現実的ではない」、「70%のお手入れを毎日ゆるく続けていくことが大事」と書かれていて、継続することが美肌への道だと改めて学びました。
本書では、「美容のウワサ」「基本のお手入れ」「肌のこと、化粧品のこと」など、6章に分かれていて、内容が盛り沢山でとても勉強になります。また、自分の肌の実力を把握できるチェックシートがあり、自分の肌について知るきっかけになりました。
冬の乾燥についても書かれており、最 -
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