バーバラ・シェアのレビュー一覧

新版 書きだすことから始めよう

バーバラ・シェア / アニー・ゴットリーブ / 桜田直美

自己実現を助けてくれるワークが中心の自己啓発本。ワークを通じて自分の中に眠っている「やりたいこと」を掘り出し、実現させるためのフローチャートを作成することができる。ワークの目的や取り組み方はもちろん、完成図のイラストも適宜示されているので、視覚的に理解しやすい。私も実際にワークを試してみたが、躓くことなく進めることができた。ワークが中心なので、説明部分はサクッと目を通し、実際に手を動かしながら進めるのがおすすめ。自己実現のためのフローチャートも作るが、その他にも、習慣化するための方法やマインドセットの部分の話などもあるため、「目標を決める」「目標を計画に落とし込む」「計画を遂行する仕組みを作る」という流れを、この一冊でカバーできるのが利点。逆に、すでに他の目標設定に関する書籍を読んで実行している人にとっては、目新しい内容は少ないかもしれない。総じて、人生の目標設定に悩んでいる初心者向けの本。