NECレッドロケッツのレビュー一覧

バレーボール 勝利につながる 「体づくり」 競技力向上トレーニング

NECレッドロケッツ

トレーニングが目的別に写真付きで紹介されており、どのトレーニングを行えばいいか探しやすかったです。
注意点も細かく記載されているのでわかりますかったです。
専門家が読むと理論などを気にしそうなので、物足りないかもしれないです。