デヴィッド・シーベリーのレビュー一覧

心の名医シーベリー博士が教える幸せな生き方

デヴィッド・シーベリー / 加藤諦三

おすすめに出てきたので、購入。

読みやすく、個人的に内容が入ってきやすかった。
学びが多い一冊だった。

不安を取り除くことが幸せな生き方に繋がるという内容で、不安を取り除くとはどういうことか。不安とは、ということが書かれている。

レッスンとあるが、ワークはない。
しかし、こういう人がいたと、例を出して話が進むため、客観的に見ることができる。

少なかず、この本を読んでいる期間、私は不安と決別することができた。