西田亙のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
★糖尿病と歯周病の関係は「コインの裏表」
やるべきこと。
1.夕食を午後7時までに取ることは、薬を飲むより効き目がある。
なぜ夜遅い食事がいけないのか、すい臓に大きな負担がかかるため。
2.歯ブラシを使って、歯の面は磨き、歯茎はマッサージ。
歯面を汚れを落とすための歯ブラシと、歯茎マッサージをするための歯ブラシの2本を用意する。
歯磨き粉はアパガードがお勧め。低刺激の歯磨き粉を使う。
①汚れ落としは「CS5460」ヘッドが大きめで、毛に腰のあるもの。たわしのイメージ。
②マッサージは「CS smart」スポンジのイメージで、ヘッドが小さ目で、あたりが極力優しい、柔らかい毛先のもの。