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太りたくなければ、体の「毒」を抜きなさい！ 生鮮・加工食品から日用品、家電まで……肥満の原因物質「オビソゲン」から身を守る法

賀来怜華

痩せたいし、アトピー治したいし。と真剣に思ったので読んでみた。
これを読むと、どれも食べられない、飲めない、となりそうだが、できる範囲で心がけてみたところ、アトピーがかなり改善。
とはいえ、気を抜くとオビソゲンだらけの食べ物や飲み物に手を出してしまうので、なるべく継続してデトックスを心がけたい。

太りたくなければ、体の「毒」を抜きなさい！ 生鮮・加工食品から日用品、家電まで……肥満の原因物質「オビソゲン」から身を守る法

賀来怜華

身体の健康を保持していくには、やはり毒抜きは欠かせないです。
何ヶ月もかけて行う大掛かりなデトックスのようなものでなくても、普段口にするものを気にしながら、身体の中に溜まる毒を日頃から取る意識を高めることが大事だと思います。
自分も肥満には気を付けているので、参考になりました。