島田淑子のレビュー一覧

我慢なし！成功への近道！糖質オフなのに満腹ダイエット

水野雅登 / 島田淑子

糖質制限、糖質オフを実践してみると、意外に迷うことが多い。本書では糖質制限の実践で役立つ情報・知恵が多く重宝している。糖質制限の実用・実践レベルで役立つ本といえる。（一方、糖質制限に関する詳細な解説はないので、そういうことを知りたい場合は他の書籍の方がよい。）