ユーザーレビュー 我慢なし!成功への近道!糖質オフなのに満腹ダイエット 水野雅登 / 島田淑子 糖質制限、糖質オフを実践してみると、意外に迷うことが多い。本書では糖質制限の実践で役立つ情報・知恵が多く重宝している。糖質制限の実用・実践レベルで役立つ本といえる。(一方、糖質制限に関する詳細な解説はないので、そういうことを知りたい場合は他の書籍の方がよい。) Posted by ブクログ 島田淑子のレビューをもっと見る