古賀文敏のレビュー一覧

卵子の老化に負けない 「妊娠体質」に変わる栄養セラピー

古賀文敏 / 定真理子

もっと早く出会いたかった‥‥！
栄養についての基本的なことが勉強になりました。
メモを沢山取りながら読み、とても勉強になった本です。
この本を読んでから、摂取するサプリを再考し、食事の摂り方などを意識するようになりました。
妊活中の方はもちろん、そうでない方もこの本を読めば、栄養素について知識が身に付きそうです。