卵子の老化に負けない 「妊娠体質」に変わる栄養セラピー

古賀文敏 / 定真理子

食べ方を変えれば、赤ちゃんがやってくる！ 予約のとれないクリニックの院長と、多くの女性を妊娠に導いた人気栄養カウンセラーが、最新栄養医学に基づく「栄養セラピー」で「妊娠体質」をつくる食べ物、食べ方をわかりやすくお教えします。今注目のビタミンＤや卵子の老化を防ぐ栄養素など、最新情報を盛り込んだ決定版。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
• 出版社: 青春出版社
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2017年05月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

[ブクログ · ★★★★★]

もっと早く出会いたかった‥‥！
栄養についての基本的なことが勉強になりました。
メモを沢山取りながら読み、とても勉強になった本です。
この本を読んでから、摂取するサプリを再考し、食事の摂り方などを意識するようになりました。
妊活中の方はもちろん、そうでない方もこの本を読めば、栄養素について知識が身に付きそうです。