松島雅美のレビュー一覧

メンタル強めになる習慣

松島雅美

メンタルに関する本はいろいろ読んだけれど、
「メンタルを強くしたいなら、『目を鍛える』こと」
というのは初めて聞いたので驚きでした。

「眼と頭の使い方」のチェックシートや、視覚機能を鍛えるトレーニングなどがあってとてもおもしろかったです。
視覚機能を鍛えれば、頭の機能も鍛えられ、メンタルも強くなるという！
希望を持って、やってみようという気持ちになれます。