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アダルト・チルドレン 生きづらさを抱えたあなたへ

秋月菜央

まさにタイトル通り、生きづらさを感じている人、アダルトチルドレンの自覚はあってもそこからどうすればいいのかわからず苦しみ続けている人は是非是非手に取って欲しい。

アダルト・チルドレン 生きづらさを抱えたあなたへ

秋月菜央

生きづらさを抱えた様々な人々の生い立ちの紹介と著者の分析。
虐待やネグレクトなど、明らかな問題を持った両親だけでなく
社会的に成功して立派な両親や、愛情を持った両親の元で育っても
生きづらさを抱えて成長してしまうことがある。

印象的だった部分。（私なりの要約）
「自分の生きづらさは親の責任だ、と言うことに罪悪感を覚える人は多い。
でも、親の責任にして、原因をしっかりと見つめ直すことが、自分らしい人生を生きられるようになる近道なのだ。
生きづらさを抱えたのは親の責任だけど、そこから抜け出す努力をしないのはあなたの責任」

私自身、アダルトチルドレンを自覚してから親に対する罪悪感を覚えていたので、この言葉を読んでかなり救われた。