クリス・クーパーのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
物事を最後までやり遂げられない、そもそも取りかかることが億劫だ、という人向けに、どうしたら取り組みやすいか、ということを書いた本。
まずこの本の著者は、そもそも人は「やる気」が自然に湧いてくることはない、としている。
歴史のバイタリティーに溢れた偉人達は異常値であって、普通の人々はなかなかそのような行動力は発揮できないから、いかにそれを発揮させるようにするか、ということで、色々な角度から方法を提案している。
(例
・やるべき事を絞る
・やるべき事を具体的にする
(10キロ痩せる→海岸で毎朝3キロ走る
・やるのは簡単に、放置することを難しくする
・やらないと人に迷惑をかける状況を作る
・短時