佐藤恵のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレノンバーバルコミュニケーションのほうが、評価に対する影響が大きい。声を磨けば評価が高まる。
声を鍛える＝腹式呼吸を鍛える。
呼吸を一定に吐いて話す＝腹式呼吸でないとうまくできない。
表情筋を鍛える＝鏡を見ながらストレッチする。
口呼吸ではなく鼻呼吸すると腹式呼吸になる。
ストレッチは、法を膨らませたりへこませたりする。舌を歯に沿って回す。下あごを左右に動かす。顔全体のパーツを一か所に集めるストレッチ。笑顔を練習＝口角を上げる。
顎、顔全体、口角、この3つの運動をする。
息を吸う前に吐く。
大切なことを話す前に、１の間を置く。2音上げる。