東藤泰宏のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
鬱病。そのつらさは本人にしか分からない。そして、まだまだ分かっていないことがたくさんある。
発症の確認、休養と投薬での治療。ここまではかなりわかってきたようだ。自殺を減らすことはできてきている。
でもまだわかっていないことがある。休養と社会復帰とのせめぎあい。自分自身がどうできるのか?周りは何を期待してどう思っているのか?
本書は回復した人の話から、うつの原因、治療のきっかけ、休養・治療から社会復帰のハードル、回復のカギ、うつで本当につらかったことを聞き出している。
概ね共通しているのが、本当の自分に折り合いをつけられずに、無理に頑張ってしまうので発症してしまうこと。いまの自