水嶋丈雄のレビュー一覧

花粉症・アレルギーを自分で治す７０の知恵

水嶋丈雄

花粉症やアレルギーに対して薬で対処すること多い中で自分の力で沢山の手段を探す大きな助けになり有難かった。本の中で合う方法を試したことで実際に花粉症を軽く出来ている。

花粉症・アレルギーを自分で治す７０の知恵

水嶋丈雄

花粉症対策の知識を仕入れるために読んだ。
非常に多くの対策法が載っている。
スギ花粉対策にスギ茶や玉ねぎの皮茶を飲むなど。
鼻の脇のツボ刺激や、指への刺激、小指湿布は、手軽にできそうなので、やってみたい。

花粉症・アレルギーを自分で治す７０の知恵

水嶋丈雄

いろんな健康法や食品、化粧品作りの方法が載っています。
自分でなんとかしたいな！という方にとてもいい参考になるのではないでしょうか＾＾
アレルギー体質に長い間苦しんでいる人が、
「体質改善したい！」と心から思って、
「なんでもいいから（怪しくても）良くなるためにいろいろやってみよう！」
というときに背中を押してくれる良書だなあ、と思っています。

花粉症・アレルギーを自分で治す７０の知恵

水嶋丈雄

まずは、規則正しい生活。

特効食材⁉︎
しそ、れんこん、玉ねぎ、ヨーグルト。

あとは。
鼻呼吸、小指回し⁉︎魚際ツボ‼︎指関節くりくり。

漢方薬。