上田宗冏のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
①美しい振る舞いをするには？
・日本の礼法は相手を大切に思うこと（人間のみならず、全てのものを）
・柔軟な心
・静かな心
・執着しない心
・目標設定はいいが、行き過ぎはよくない
・炭田に意識して腹式呼吸
・瞑想
・腰の骨盤を立てて、姿勢を正す
・おごらない
・自分で完璧と思うと相手に伝わり、印象悪くなる
②美しいコニュニケーション方法は？
・まず挨拶
③気づき
・花を生ける
・お気に入りのお茶碗を使う
・朝30分の準備
・香り
・集中力は音（鈴、笛、太鼓、柏木）
・歩きは、4-5ｍ先を見て歩く
・腕を引いて歩く
・ゆったり歩く
・座るときを背筋を伸ばす
・猫背は内臓を圧迫
・例は吐きながら