上田宗冏の作品一覧
「上田宗冏」の「日々ごゆだんなきよう 幸せを呼ぶ礼法入門」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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-1巻572円 (税込)武家茶道・上田宗箇流の家元が、400年の歴史でつちかった所作の秘訣を初公開。立っているだけで美しいといわれる所作の秘密を伝授します。手、目、背筋、歩きかた、お辞儀、呼吸など、少し意識するだけで、第一印象がぐっと変わること間違いなし。また禅や茶道の心をできるところから生活に取り入れることで毎日にハリが出てきます。すぐにマネしたい知恵が満載。カンタンな工夫の積み重ねで、見違えるほど美しくなれる礼法入門。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
①美しい振る舞いをするには？
・日本の礼法は相手を大切に思うこと（人間のみならず、全てのものを）
・柔軟な心
・静かな心
・執着しない心
・目標設定はいいが、行き過ぎはよくない
・炭田に意識して腹式呼吸
・瞑想
・腰の骨盤を立てて、姿勢を正す
・おごらない
・自分で完璧と思うと相手に伝わり、印象悪くなる
②美しいコニュニケーション方法は？
・まず挨拶
③気づき
・花を生ける
・お気に入りのお茶碗を使う
・朝30分の準備
・香り
・集中力は音（鈴、笛、太鼓、柏木）
・歩きは、4-5ｍ先を見て歩く
・腕を引いて歩く
・ゆったり歩く
・座るときを背筋を伸ばす
・猫背は内臓を圧迫
・例は吐きながら
