原秋子のレビュー一覧

シンプルだから、贅沢

過剰なものや情報が上質な生活を邪魔している。
部屋にある使わないもの、読んでいない本、着ない服など思い切って処分し、時間とお金の使い方を見直すこと。
ものは少なく、気に入った上質のものを。
自分のスタイルを持つ。余暇の過ごし方。
シンプルな暮らしを目指し、少しずつ実践していきたい。
自分が心地よいと思える生活にするために。

シンプルだから、贅沢

シンプルこそ贅沢
他者の目線ではなく本当に自分に心地の良いものに囲まれて暮らすことを学びました！
ミニマリストという価値観はとても仕事にも役立つので取り入れてます！

屋根ひとつ お茶一杯 魂を満たす小さな暮らし方

大好きなな1冊。
雨風しのげて、じぶんなりの落ち着いた空間。暮らし。シンプルで、心の声やありふれた日々の中で美しいものに気づける心の感度。足ることを知る。
それらは余白で成り立っているんだなあ、って感じました。孤独と孤高は似て非なるもの。

屋根ひとつ お茶一杯 魂を満たす小さな暮らし方

小さい頃に小公女を読んで、屋根裏部屋に憧れました。大草原の小さな家のドラマ版のローラのベットのある2階など、私が小さな頃から憧れていたのは、何故か狭くて窮屈なモノの少ない部屋。赤毛のアンの部屋も決して大きくはなかったはず。感覚的に広い部屋は苦手なのかもしれません。そんなことを思いながら読みました。著者のパリの部屋、想像するだけでワクワクする！

屋根ひとつ お茶一杯 魂を満たす小さな暮らし方

自分にみあった住環境、それも広さ重視でなく自分がくつろげる場所を整えること(それとリンクする、社会的なものさしから自由な生き方)の大事さが書かれていた。
とはいえどんな場所ならくつろげるか？を知ることもトライアンドエラーが必要なんだろうけど。。

ここに書かれているように、いつでも身軽に動ける状態でいたい。

屋根ひとつ お茶一杯 魂を満たす小さな暮らし方

自分の考えと同じところが多く、
するすると読むことが出来た。
手元に置いて今後も読み返したい一冊。

小さくても落ち着くことのできる空間と
一杯のお茶、そして休息のひとときがあれば
十分だと思った。


＜好きな一文＞
私たちは居心地のよい「巣」のような
狭い空間で精神のバランスを取り戻し、
やる気が起きるようになるのです。

バック・トゥ・レトロ 私が選んだもので私は充分

この本を一言で説明するのならば、まさに“レトロへの回帰“のすすめ。毎日幸せに暮らすのではなく、ご褒美的な楽しみや待つことの愉快さを学ぶことが大切だと感じた。雨の日があるから晴れの日のありがたさを知るのと一緒。物事は全て表裏一体。（もちろん雨そのものを楽しむことも素敵だけれど＊）　

【読書メモ】
○1日にたった一回だけの「小さな習慣」をつくる
習慣はそれがたとえどんなに小さいものでも私たちの力になる。
⇨例：1日に本を1ページ読む、腹筋1回だけなど
その日のうちに使った金額をメモすると浪費予防（アメリカスタンフォード大行動科学者B.J.フォッグ氏）

○「自分でできることは自分でする」
常に忙しそうな人の大半は死ぬほど退屈している
⇨退屈から逃れるシンプルな方法は「自分でできることは自分でする」こと

○散歩は誰にでもできる、全くお金のかからないレトロな楽しみ。

○選択肢が多いほど不安も多くなる
⇨例：お人形遊びが大好きだった子が、周りの大人たちからのたくさんの人形のプレゼントが理由でぱったり辞めたわけ。「あんなにたくさんのお人形とは遊べないわ」

○これだけで幸せと感じることのできる物との出合い
大切なのは浪費させようとする社会にノーということ

○自分自身を受け入れ人真似を拒否。これこそが「ヴィンテージ」年季の入った態度。

○今求められているのは成功の証による「もの」ではなく「経験」の蓄積

○英語でプレーンと読む楽しみ方
⇨ヒュッゲ的な考え。思いっきりくつろいで、パジャマのまま気ままに映画鑑賞、のように社会的に自分を高めようという堅苦しい物ではなく自分をあえて「下げる」楽しみ方

○本はこれからも私たちの砦
電子書籍と紙の本では脳の刺激される部位が異なる。二つのグループに同じ小説を読ませると、電子グループは75%が難解に感じ、書籍グループはわずか10%。つまり私たちの認識能力はデジタルでは落
ちてしまう。

【心に残った言葉たち】

○人生にはふたつの道しかない。
ひとつは奇跡などまったく存在しないかのように生きること。
もうひとつは、すべてが奇跡であるかのように生きることだ。
ーーアルベルト・アインシュタイン（ドイツ生まれのアメリカの理論物理学者）

シンプルだから、贅沢

上質な紙ざわりとシンプルなデザインが読んでて癒される。紅茶と一緒にブレイクタイムに読みたい。
欲とはまた違うところで人生の楽しみを見つける。的なことが書いてあって、ここまで来ると悟り開いてるって思う。

「限りなく少なく」豊かに生きる

アポイントは誰よりもまずは自分と取る。
人との関わりをミニマム化し、軽やかに断る術を知ることの大切さが印象的
選りすぐった交友関係の中で「自己主張や偏見を捨てる」「自分の幸福のために相手を許す」といった、自己を見つめ直す研鑽を重ねることで素晴らしい関係を構築する大切さについて書かれている。小手先の言葉選びや共感ばかりを推すコミュニケーション術とは一線を介していて、読んでいて心が洗われたような感覚があった

屋根ひとつ お茶一杯 魂を満たす小さな暮らし方

暮らしを引き算して時間をゆっくり味わう。
ものが少なければ、わざわいも少ない。
孤独に対してポジティブになる。
孤独により深みが増すのだろう。
空間を理解できない人に日本は理解できない。
過去は変えるこもができないが、自分の未来は変えられる。本田圭祐
人生を立て直すのに遅すぎることはない。
過去が現在を生きることを邪魔する場合がある。
住まいを重点に書かれた書。
自分にあったサイズのものを獲得して生きていく。

屋根ひとつ お茶一杯 魂を満たす小さな暮らし方

◆2　孤独のない人生に喜びはない

・聡明な人ほど孤独に対してポジティブ




「孤独な人間とは、その人の内面に閉じこもるどころか、世界中に自らを開放する人である」

トーマス・マートン　20世紀アメリカの司祭・作家




・孤独が人とのつながりを深める力になる




「自分の孤独の時間を自分できっちりできないような人には、他人を愛する資格はないと思う。

ひとりで生きていくことができて初めて、人を抑圧することなく愛せるのだと考えている」

ピート・ハミル、20世紀アメリカのジャーナリスト・コラムニスト・小説家




・感情の消化不良を起こさないために




「それは、世界中をはたと息詰まらせる雪の降り込めた、冬の一夜のようであった」

アルチュール・ランボー　19世紀のフランス詩人




・孤独を愛する人は普通の人の二倍のんき

「限りなく少なく」豊かに生きる

1.ほんの少しのセンスで時間を豊かに使う
・今やるべきことに集中しエネルギーの消耗を防ぐ
・一度にひとつのことだけをやる
・やる気のわかないことをかたすことの効果
・短めの仮眠、または10分の休息
・怠惰も大事。まったく何もしない時間を確保する

2.感性が磨かれる暮らし方
・持ち物を減らすとメンタル面でも強くなる
・選択とは二番目の選択を削除すること

3.品性を養うお金の使い方
・買い物は自分の一部を買うつもりでする

4.目標を軽やかに達成する
・クーエメソッドで夢を唱えて実現

5.言葉を減らせば絆は深まる
・感情に任せて口を滑らせてはならない
・波長を合わせればよい関係を結べる
・聞くとは他者へ捧げられる貴重なギフト

6.人間関係を少なく、ゆるやかに
・他者との関係をゆるめる
・エネルギーを吸い取られないよう気をつける

7.感情の浮き沈みからの解放
・悩む相手にただそこにいるだけでいい
・自分の幸福のために相手を許す

8.シンプルに考える習慣
・あなたの評価が偏見を生み出す
・思い煩いを人を老けさせる
・現在に集中し余計な心配はしない
・仕事の合間に神社や寺で内省
・95歳になった自分を思い浮かべ慈しむ

9.エゴを追放し透明な自分になる
・ニコニコと朗らかなおばあさんの笑顔

10.あなたに幸せが満ちるとき
・愉しみは外から喜びは内から
・人生で1番のあなたを喜ばせること
・流されるままに進む洗練された術を学ぶ

屋根ひとつ お茶一杯 魂を満たす小さな暮らし方

ミニマリスト必読本として紹介されていた１冊。この本では住まいに関するミニマムな生活について書かれている。

大きすぎる住居は人を幸せにしない、手の届く小さな住居にこそ幸せがある、ってのが結論なんだが、ほんとそうだと思う。３ＬＤＫ書斎つきの家なんかにあこがれてローンでマンションを買ったし、それが大失敗だったとも思わないけど、これから先娘も独り立ちして、妻と二人の生活で３ＬＤＫ要るか？ってなると、要らんよなぁ、広ければ広いだけガラクタを溜めこんでしまいそうな気もするし。

山で幕営なんかしてると、２００ＣＭ×９０ＣＭのソロテントが生活の広さとして十分だということが分かってしまう。なんだったらツェルト三角に張っただけでも住環境にしてしまうことだってあるんだから。
勿論日常生活には山にはない色々なものも必要だとはいえ、本来は夫婦二人なら１ＬＤＫとか２ＤＫで十分なのかも知れない。整理整頓の手間も少なくて済むし、モノも少なくなる。

もっともっと生き方をシンプルに快適にできる余地がありよなと、思わせてくれた良本。とりあえず部屋の片づけをやろうと思った読後でした。

「限りなく少なく」豊かに生きる

装丁に惹かれて購入。禅の教えと西洋風の考え方でミニマリストな感じのことをオシャレに述べていた。時々ギクッとさせられる記述もあり、全体的には読んでて面白かった。ただ、生まれ持った貧しさをそのまま押し付けるような残酷さがある。団結も否定している以上、力も金も諦めさせるような書き方をしているように思えた。

屋根ひとつ お茶一杯 魂を満たす小さな暮らし方

シンプル生き方著作の中でも、特に住居に関しての一貫した充実の内容。

名著や名言からの引用も古今東西多岐にわたり、心に響く箇所が多かった。例えば、鴨長明の方丈記など、本書に引用されていることから読んでみたくなった。

私は、この類のミニマリズム系本を、時々無性に欲する。だらしない自分から脱皮したいのにできていない事に悶々とすると、やる気スイッチの起爆剤を欲するのだ。

年末という時節柄と、５０歳を目前としているという年齢もあり、特に。。。
今全部一掃しなければいつできる!!もう何から何まで何もかもを徹底的にスッキリさせたいんだー!!!という想いではちきれそうになって、ガーーーーっと何冊も立て続けに著者の本を読み漁った。
その中で、一番響いたのが本書だった。

屋根ひとつ お茶一杯 魂を満たす小さな暮らし方

こじんまりとした暮らしにある心地よさ。1人の時間の大切さ。離婚をして、これから1人暮らしを始める私の、大きな心の支えになってくれた本。

「限りなく少なく」豊かに生きる

断捨離を行う内に、自分には必要なものがほとんどないと思うようになりました。そこで、ミニマリストの考え方を学ぼうと本書を読みました。
歳をとるほどさまざまなものを積み減らしていくことが、周りに左右されず自分らしく生きていく方法なんだと学びました。

「限りなく少なく」豊かに生きる

この本の内容が書かれた日めくりカレンダーがあればいいのになと思った。そしたら歯を磨く短時間に確認できる。いい言葉も、常に目にしないと身体が覚えてくれない。
カレンダーが無料で手に入りにくくなった昨今、自作するのもやぶさかではない…？

「限りなく少なく」豊かに生きる

禅やヨガの教えに通じてると聞いて手に取りました。
ちょっと頭の中がごちゃごちゃしてきたな、と思ったらパラパラ捲って見たくなる本、です。
名言が引用されてる所も良いです。

「限りなく少なく」豊かに生きる

シンプルライフを目指してから気になっていた作家「ドミニック・ローホー」の本を読んでみた。

色んな人がいろんな場所で引用している内容が多いので新鮮さは少なかったものの、何度同じことを言われてもいいものはやはりいいって気持ちになれる。

服もモノも食べ物も情報もメールの行数も言葉数も自己主張も名誉も美も喜怒哀楽ですら、厳選し洗練し自分にとって必要な最低限のものかというフィルターを通ってきた最高の逸物だけを大切にすること。それが充実の人生になるんだという事を色々な角度から説明してくれる本

この本読んでから身の回りを見てみると、なんてモノが多い環境にいるのかと愕然とする。とりあえず今日は会社の保存メールを大胆にゴミ箱行きさせてみたら、少しだけ身軽になった気がする。