有賀誠司のレビュー一覧 １日３分！ ジムに行かずにマイナス５kg！ 自宅筋トレ続ける技術 有賀誠司 スポーツ・アウトドア / スポーツ 4.0 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 自粛中の運動不足解消のため筋トレ中。 暑くなってきたので、辛い時もありますが、頑張ります。参考にします。 0 2020年04月16日 １日３分！ ジムに行かずにマイナス５kg！ 自宅筋トレ続ける技術 有賀誠司 スポーツ・アウトドア / スポーツ 4.0 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 普通の筋トレの本。この本を読んで自宅筋トレをやろうという気持ちにはなれない。本の中に漫画が書いてあるが、絵が下手過ぎ。 0 2018年02月23日 <<<1・・・・・・・・・>>>
