小鳥遊しほのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
レシピ本だけどすごくオシャレ！著者の小鳥遊しほさんが料理人かつインスタグラマーというのを知って納得。一目ですべての材料が分かるようになっているのですごく便利。
アボカドを使ったレシピが特においしそう。アボカドささみロール、アボカドとナッツのサンドイッチ、アボカドもやしナムル、アボカド納豆丼、アボカド鶏そぼろ丼。さすが畑のバター。
しかも「お肌がキレイになるごはん」「体の不調をととのえるごはん」「ダイエットしたい日のリセットごはん」の3つにパートが分かれているので、それぞれのレシピの元となる栄養素の特徴も知れて助かる。コロナ禍で増えすぎた体重をいよいよなんとかしないといけないので早速つくってみま