小鳥遊しほの作品一覧
「小鳥遊しほ」の「くまっているのはボクなのに。」「こまりくまブック」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 資生堂サイトが推薦！美肌とダイエットに特化した、キレイに効くレシピをご紹介。ひとりで自炊するときこそ、リセットするとき！ 資生堂サイト「ワタシプラス」が推薦！ フードコーディネーター・イラストレーターであり、カメラ、スタイリングも手がける小鳥遊しほがうみ出す、女子のための、キレイになれるひとりごはんの本。写真とイラストを組み合わせた独特の可愛らしい世界観で、楽しく読める新しいスタイルのレシピブック。 美肌とダイエットに特化した、キレイに効くレシピをご紹介します。コンビニやスーパーで買える食材で、パパッとできるものだけ！ 材料がひと目でわかるビジュアルだから、頭にするするレシピが飛び込んできます。 ひとりで自炊するときこそ、リセット＆美容デーにしちゃいましょ。 -
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ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
レシピ本だけどすごくオシャレ！著者の小鳥遊しほさんが料理人かつインスタグラマーというのを知って納得。一目ですべての材料が分かるようになっているのですごく便利。
アボカドを使ったレシピが特においしそう。アボカドささみロール、アボカドとナッツのサンドイッチ、アボカドもやしナムル、アボカド納豆丼、アボカド鶏そぼろ丼。さすが畑のバター。
しかも「お肌がキレイになるごはん」「体の不調をととのえるごはん」「ダイエットしたい日のリセットごはん」の3つにパートが分かれているので、それぞれのレシピの元となる栄養素の特徴も知れて助かる。コロナ禍で増えすぎた体重をいよいよなんとかしないといけないので早速つくってみま
