渡部亜矢のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
備忘録として記録しておく。
・満たされない正体を突き止めることで、感情と行動が一致してくる。
本当の気持ちに向き合ってみて、自分の理想の姿を知ること。
そして満たすための行動をとること。
・自分を変えるより、環境変える方が簡単である。
週刊化には、自分を変える方法と、環境変える方法がある。
自分の行動を観察してついやってしまう好ましくない習慣に気づくこと。その習慣をポジティブに転換することで習慣を変えていく。
・物をすっきりさせる
腹を減らすと、自分の好みが見えてくる。
本の仕分けは読みたい順で。
クローゼットは、着る服だけにする。
・よく使うもの、保存するものに分けて、ものを管理す