広川慶裕のレビュー一覧

もの忘れ・認知症が心配になったら読む本（池田書店）

広川慶裕

認知症本の中で、読みやすく　深いと思う
事例ごとの対応方法は参考になる。購入して手元に置きたい1冊

もの忘れ・認知症が心配になったら読む本（池田書店）

広川慶裕

認知症の入門書。認知症への対処法を解説する。
伯母が認知症になったが、認知症の知識が全くないので、最低限の知識修得のために読んだ。ポイントが簡潔にまとめられているので、大変判り易かった。
人生100年、認知症になった本人は判らないけど、周りはとても辛いことになりそうだ。

脳のスペックを最大化する食事

広川慶裕

健康的食事の知識として

「脳のスペックを最大化する」とのことだが、内容はわりと一般的なことだと感じた。グルテンフリーの勧め、トランス脂肪酸は良くない、ファスティングが機能する、など。タイトル通りの内容にするのであれば、内容全般を記憶力の伸長とか、暗算スピードが上がったとか、そういうエビデンスで埋め尽くして欲しかった。ただ、健康的な食事をめざすにあたっての留意点のカバー率は高いと感じた。

認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法

広川慶裕

「大認知症時代」を乗り切るための基本的ノウハウが平易に解説されている。
実践としては、個人的には紹介された様々なな認知症トレーニング的なものを、結構よくやっていそうなので少し安心できた。