勝田小百合のレビュー一覧

ＦＬＯＷで不老 循環美でオーガニックに生きる

勝田小百合

これは面白かった！
美容　健康　臓器　脳　血液　免疫　ミネラルやフルボ酸などのサプリ　食について　化学物質　添加物　メンタル　少々スピリチュアルetc.
色々調べながら読んだので時間がかかった
読み応えたっぷり
この本は売らずに取っておこうと思う

老けないオーガニック

勝田小百合

美と健康について。
頭クラクラしそ〜なくらい情報ぎっしり。

全部はとてもマネできないけど、
緑茶は無農薬にしよう！と決めました。
残留農薬がダントツ高いのは、
野菜や果物よりも緑茶。だそうだ。
あら嫌だ。今もお茶飲んでるんですけど···
お茶淹れるのに、お茶っぱ洗わないしね。
というわけで無農薬緑茶をポチリ。

あとは、女性ホルモンについての記載も要チェック。
女性ホルモンは卵巣で分泌されるものだけど、
閉経後はDHEAというホルモンのサポートを受けることに。
いずれやってくる更年期対策で、
このDHEAというホルモンを増やすように意識するのはいいことかも。
食べ物だったら山芋やイソフラボンを含むものがいいそう。
新たな気づきをくれた本なのでした。