松本剛史のレビュー一覧

INSANE MODE インセイン・モード イーロン・マスクが起こした100年に一度のゲームチェンジ

ヘイミッシュ・マッケンジー / 松本剛史

インセインとは正気ではないとかヤバイの意味。
宇宙ビジネスでも有名南アフリカ出身
イーロンマスクがテスラで既存の
巨大自動車産業に挑む
ネバダ州ギガファクトリー5000億円投資巨大工場
リチウム電池製造パナソニック(2100億円負担)
巻き込んで稼働。
テスラは自動車会社ではなく太陽パネル、
電気貯蔵、売電を結びつけ温暖化ビジネスで
圧倒的な勝利を目論みます。チャイナを含め、ヨーロッパなどが先行しており
出遅れ日本は最期の砦自動車産業を含めここ
何年が生き残りの正念場になりそう。

これほど昏い場所に

ディーン・クーンツ / 松本剛史

FBI捜査官のジェーンは、自殺した夫の謎を探して旅を続けている。
　謎の自殺をしたのは夫だけではなく、そこに陰謀の影があった。

　と、本の裏に紹介みたいにあるので、実際なんで旅をしてるの、って話にはいるまでが長い。
　うーん。
　紹介ないとそれはそれで本を手に取るかといえば取らないだろうし、でも、こんな感じであるのはある意味ネタバレだよね。なんか、純粋に、ええええ、そういうことなの、ってびっくりしたかったな。
　
　で、まず大いなる敵はテクノロジーなのである。
　もう、完全なるプライバシーはこの世界にはないのかもしれないね。で、じんわり飼い慣らされていくんだろう。と、むしろそっち方向に軽く絶望するのである。

　とはいえ、ジェーンは強い。
　男の子の母親という設定が、彼女を地に足についたものに、揺るぎないものにしている。

　ディーン・クーンツはやっぱり面白い。
　
　＜戦慄の真実＞を知ることになる、んだけどそこまででもｗｗ
　でも、なんか続編がありそうなんだけど。
　つか、なきゃだめでしょ。

　待ってます。

これほど昏い場所に

ディーン・クーンツ / 松本剛史

「オッド・トーマス」シリーズは、だんだんとオカルト風になって途中で読むのをやめてしまったのだが、この作品は読んでよかった。ページターナーという言葉を実感した。事件のそもそもの近未来の設定はよく考えたらあり得ないとは思うのだが、強靭な敵が跋扈する絶望的な世界にも陰湿にならず不思議と明るく立ち向かっていくヒロインが気持ち良い。唐突な終わり方だなぁと思ったらシリーズ第1作なのですね。次作も期待大。

目的の力 幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学

ヴィクター・J・ストレッチャー / 松本剛史

「目的の力」Victor J. Strecher

生きる目的を強く持っている人はそれが薄弱な人よりも平均して長生きする。生きる目的が1-7点のスケールで1点上がっただけでも死亡リスクが12%減る。心臓発作を起こすリスクは27%下がり、脳卒中のリスクが22%下がる。

生きる目的が薄弱な高齢者は強固な高齢者に比してアルツハイマー病が2.4倍も上がる。また、強固な人が例え発症しても病状の進行が遅い。

生きる目的が明確にある人は、平均してない人よりも、心理的、社交的に上手くやれている。性生活も良好でよく眠れ、うつも少なくリラックスしている。

アリストテレスの結論は、人間活動の究極の目的は「幸福（ユーダイモニア）」であるという。

人はみな内なるダイモン（真の、もっとも神聖な）を持っており、そのダイモンと調和した生き方をしなくてはならない。エゴイスティックな欲求を超越した真の自己。

ユーダイモニアによる自己超越の状態から得られる幸せは、自己高揚的なヘドニアの対極にある。

ヘドニズムとは、短期的な欲求を満足させる事から得られる快楽の追求を指す。

我々は「今話題の危機」について会話するという野次馬根性のせいで、自分自身を注意深く吟味する事から遠ざかる。

ヘドニアとユーダイモニアは関連しあっている。

ヘドニアの高い人は炎症性遺伝子の発現が高まり、ユーダイモニアの高い人は低くなる。ユーダイモニアが高い人の方が生理学的に健康。

人が能動的な選択を行う事を行為主体性（エージェンシー）と言う。

ヘドニアを求めてそれを得た若者が不安感や病気の症状を多く伝えてきたのに対し、ユーダイモニアを得た若者は生きる満足感や高い自己評価、ポジティブな感情を多く伝えた。

ユーダイモニアを求める学生は職業的な成功も含め、長期的に見てより幸せになる事が多い。短期的に見ても、ただ成績の為に勉強するのではなく、授業の内容をきちんと理解しようとし、教材全てに習熟する事に関心を持つ。

人は脳の最もよく使われるところに酸素を送り込もうとする。ヘドニアに傾く時は、酸素の入った血液が腹側線条体という報酬系を司る脳の奥の場所に流れ込む。

ユーダイモニアとヘドニアによる報酬への神経反応は違う。つまり両者の幸せ感は違っている。

アリストテレスという名前には「最高の目的」という意味がある。

生きる「目的」と「意味」は違う。「意味」は「なぜ私はここにいるのか？」という問いの答えであり、大きな個人差があるが、「目的」は最も深い価値を見出すものとして普遍している。

目的のある人生とは、人が最も大事なものの為に生きているかが鍵になる。

普通のコーチは結果を出す為の知識やスキルを教える。偉大なコーチは「なぜ？」を見つけられる手助けをする。

生徒が成績だけに関心を向けるほど成績は下がる。目的意識を持ちながら教材全体に習熟しようとしていると成績は上がる。

仕事の忌避を最小限にするには、組織の目的にフォーカスするのがベスト。

ただ報酬の為に働くのではなく、仕事を工夫し、より超越的なものにする事をジョブクラフティングと言う。

震災をそこから逃れるべきものとしてではなく、正面から向き合うべき試練として見る事は、心的外傷後成長を促し、クオリティオブライフを高める。

恐れるのをやめ、本来の自分自身であろうとした時、回復力は働き始める。

ある人の世界を粉々にするようなショッキングな出来事は、その人の世界に対する認識を見直す事に繋がる。

全世界で行なった「生きる目的について考えるか？」の問いに対して最も肯定的な答えが多かったのは、コロンビア、ガーナ、インドネシア、ルワンダ等、最貧国とされる国であった。目的のある人生は、社会的経済的な地位とは関係なく、あらゆる人のものである。

震災の後、自分の信念を根本から見直そうとする人々にはポジティブな「こじ開け」の効果が見られる。エゴをこじ開け、本当の自分を見出す。

ニュートンをはじめとする17世紀の王立協会の科学者達は「哲学者」と呼ばれていた。この言葉は「英知を愛する者」という意味であり、星占いや手相見、魔女を火にかける者という意味ではない。大きな問いかけを発する事を恐れない者である。

自己を超えた強固な生きる目的は、健康とウェルビーイングをもたらし、病気や死から守ってくれる。

目的とは、深い価値を持った高レベルの目標である。

重要なのは目的を形作っている価値が何であるか。

強固で超越的な生きる目的は変化を嫌う姿勢を弱める。

目的のある人生とは、エネルギーと意志力を要する動的な過程である。

エネルギーと意志力を高める5つのポジティブな習慣的行動とは、睡眠、プレゼンス、運動、創造性、食べる事である。SPACE。

目的のある人生は裕福な人の高レベルな願望ではなく、万人のものである。

自己超越的な目的の対極にあるのがナルシシスム（自分の事に過剰な関心を持つ）とニヒリズム（生きる目的などないという信念）。今、この二つが急速に高まっている。

1966年、アメリカの大学一年生を対象に行った調査では、経済的に豊かである事が重要と答えたのは42%。生きる為の哲学を持つ事が重要と答えたのは86%。ところが2005年になるとこの数字がほぼ逆転した。実存から物質への移行が、社会への不満の大きな根源となっている。

目的の力 幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学

ヴィクター・J・ストレッチャー / 松本剛史

生きる目的を持った高齢者はアルツハイマー病にかかりにくい。
瞑想によってテロメアが長くなる。生きる目的によっても長くなる。

目的だけでなく、小さな目標でもよい。達成できそうになり高い目標を目指すことも価値がある。

生きる目的＝墓石テスト＝自分の墓石になんと刻んでほしいか。
より長くより健康的により幸せな人生を。

フランクリンの目的＝節度、科目、秩序、不屈、倹約、勤勉、高潔、正義、中庸、清潔、静穏、貞節、謙虚。

長生きするためには、嫌いな野菜も食べる。まだやりたいことがあるから。

大きな目的を目に入るところに掲げる。いつでも語れるよう。

「与える人こそ成功する時代」
「仕事（ワーキング）」

自分のため、より人のため、の目的を示したほうが行動を誘導できる。手を洗うのは、あなたの健康のためでなく患者の感染を防ぐため。
利他的な行動の価値。

組織の目的と個人の目的を一致させること。

ホルヘルイスボルペスの「不死」不死だと誰も助けようとしない。永遠に死なないから。

自分自身の行為主体性を行使する＝エネルギッシュになれる。
ジミーカーターは、元大統領という立場が合っている。

意志力＝マシュマロテスト＝アルコールテストと同じ。
意志力は筋力と同じ。使えばくたびれるが、使わなければ衰える。鍛えることが可能。
意志力の源は睡眠。よく眠れば意志力は高まる。食べること。血糖値が下がると心が不安定になり決断が鈍る。
仮眠をとる。

マインドフルネス瞑想＝プレゼンス。瞑想はエネルギーと意志力を高める。
毎日５分から始める。
ヨガの効果＝呼吸、瞑想、運動の複合したもの。

慈悲の瞑想＝「あなたが幸せに、苦しみと無縁でいられますように」
３０秒の隙間で瞑想＝ゆっくり呼吸を３～４回。
食事の瞑想＝一口の前に頭を空っぽにする。
瞑想が終わるまで、お酒を口にしない。

運動＝有酸素、レジスタンス、柔軟性、バランス（ヨガ、気功、太極拳）
運動は楽しくなければ効果がない。オーディオブックを聞きながら。
運動の予定を仕事のアポのように入れる。

創造性を高める＝一日一語のWEBサイトで語彙を広げる。新しい食材を試す。
創造性はライトを守るのと似ている。

食べること。食後のほうが寛容になる。裁判官の恩赦の割合が多かった。砂糖入りレモネードのようがダイエットレモネードより効果が高い。

ビーガンの場合はビタミンB12を摂る。

目の前に食べ物があればその分食べてしまう。
器が大きさを小さくする。クルーズ船のビュッフェを思い出す。
残さない美徳を忘れる。間食を恐れない（トレイルミックスなど）。
シナモンを使う。炭酸水を飲む。

人生は短くはない。ただ浪費していて短くしているだけ。（セネカ）

結論
生きる目的は病気や死から守ってくれる。
目的は、深い価値を持った高レベルの目標である。
睡眠、瞑想、運動、向上心、食べること、によってエネルギーと意志力を高められる。

ＦＢＩ元心理分析官が教える 危険な人物の見分け方 あなたは毎日“隣りの隠れた犯罪者”に狙われている！

メアリー・エレン・オトゥール / アリサ・バウマン / 松本剛史

2015/08/29

かなり面白かった
後半同じことの繰り返しのようで少々中だるみ気味だったが、FBIの小ネタも少し知れて良かった

危険な人本能では感知できない
頼るのは冒険すぎる

相手の言動と行動、言っていないことに注目

リスクの高低は絶えず変化する

ミランダ警告

ミステリアム

ディーン・クーンツ / 松本剛史

クーンツと言えばキングと並ぶホラー作家だけど、今回の作品はSFチックで、ワンちゃん大好き！ワンちゃん愛に溢れる作品。
でも、中盤までは本当に恐いよ。悪人がどんどん恐ろしく残酷に変貌して行き、主人公を狙ってゆくシーンまではハラハラドキドキだったけど、中盤以降、悪人共の数が増え始めてから、ちょっと展開が・・・大丈夫か？
それに主人公を守る人たちの設定や、その人達が主人公を守るための作戦などが、安直だし、主人公たちの思惑通りに、悪人どもが退治されて行くのは興醒め、全て主人公側にとって、都合よく事が運ぶので後半は安心して読める（笑）
もっと手に汗握る展開を期待したけど、外れました。
まぁ、エンターテイメントしては充分に面白いと思うし、犬が好きな人が読むと、こんな風にワンちゃんと接する事が出来たら素晴らしいと思うんじゃないかな？
読んで退屈はしなかった。

金利 「時間の価格」の物語

エドワード・チャンセラー / 松本剛史

低金利はモラルハザードを生みやすい。

金利が経済成長率より低く抑えられる時には、格差が拡大する傾向がある。

利子の起源は種子や動物の貸し出しにある。
生産目的のための貸し付け

オーストリア学派にとって利子は投資と消費が長期的に調整できるようになるために必要との考え。
金利は社会の時間先行の反映である

2008年のリーマンショックは、FRBが消費者物価に集中して他の金融不均衡を無視する政策（低金利政策）をとったから。

アメリカで格差の拡大が起こったのは、1980年台に金利が下がり始めたあとだった。
金融緩和により資産バブルに拍車がかかり、資産バブルが格差を悪化させた。

THE WORLD FOR SALE（ザ・ワールド・フォー・セール） 世界を動かすコモディティー・ビジネスの興亡

ハビアー・ブラス / ジャック・ファーキー / 松本剛史

コモディティー商社という言葉に惹かれて手に取って見ました。日本では、超大手商社が有名ですが、私の働く外資系企業では、商社は日本の特殊なビジネスモデルとしてアメリカ人に説明をしている先輩たちがいたので、海外にもあるのか？というのが最初の驚き。まぁ、商社とのビジネスがあまりない企業なので深く調べることをしなかっただけとも言えるのですが…

この本、マネーゲームに取り憑かれた人間像に光を当てて詳細に記述されています。内容的には門外漢の自分が読むにはかなりくどい部分もあり読み飛ばした部分もありましたが、オイル、穀物、金属など、地球上で発生する需要と供給のズレ、時間を手玉にとって大金を手に入れるビジネスと言う事が分かります。証券だとアービトラージとか裁定取引とか言われる領域も金融はIT化によって一瞬の鞘取りで大儲けするモデルでは無くなっていますが、物を動かすコモディティー取引では、その儲ける威力は弱まったとはいえまだありそうな感じです。世界で起きている政治問題の裏側で、それとは関係の無いただ儲かるからやると言うビジネスが昔から今も存在し、また、そのシステムに米ドルと言う世界最強の通貨で圧力を掛けるアメリカと、影響を無視する中国。世界情勢などの見方の視点が増えた様にも感じました。公務員に対する賄賂って世界的みても近年まで普通に行われていたのか！とか。まだまだ普通な国はありそう。

この本の想定読者は、一体どう言う人なのか？ちょっと万人受けする感じは無いです。商社に在籍してコモディティー取引に関わる様な人とか？家族が商社で勤めている人、経済のモデルを探求している人？　投資家？

地球規模で物が動く多数のストーリーが載っているので知的好奇心の高い人は気にいる本なのかも知れません。

父を撃った12の銃弾 下

ハンナ・ティンティ / 松本剛史

ルーの両親が共に生き抜いた歴史が語られ、母の死の謎が明かされる。
父の身体に刻まれた傷痕の因縁が、父娘に迫る。
ホーリーは、亡くなった妻への思い。ホーリーの娘を大切にする気持ちとルーの父親に対する思い。銃弾がそれらの思いを明らかにする。
アメリカらしい家族の絆の物語になっている。
しかし個人的には、ホーリーに、完全には共感できない。

父を撃った12の銃弾 上

ハンナ・ティンティ / 松本剛史

アメリカ北東部マサチューセッツ州ボストン北部の海辺の町に戻った父娘。
定住しようと、妻の郷里に娘を連れて戻った。
初めての定住地で苦闘する娘の姿と父親の身体に残る銃創が物語る過去が交互に語られる。

父を撃った12の銃弾 上

ハンナ・ティンティ / 松本剛史

アメリカの雄大な自然をバックに描かれる父娘の絆、それぞれの青春。「ザリガニの鳴くところ」に似た雰囲気を纏ったクライム・サスペンスで、交互に語られる父の暗い過去と娘視点の現在、スリリングな展開は読み応え十分。翻訳特有の読みづらさは多少あるけれど、許容範囲内。親子の運命、母の死の真相や如何に。即下巻へ。

AIはすべてを変える Rule of the Robots

マーティン・フォード / 松本剛史

社会に対するＡＩの影響力について知ることができる。

【概要】
●ＡＩが万能でないという現状
●ＡＩを進展させる２つのアプローチ
●ディープラーニングの現状
●ＡＩ監視国家
●ＡＩに内在するリスク

【感想】
●訳本としては比較的読みやすい。
●ＡＩに関する基礎知識を持った上で読むのが適当な内容である。
●詳細は一般的なＡＩに関する図書と変わらないが、所々に初めて知る内容が書かれており、これまでの知識を補完するのに役立つ内容であった。

パンデミック監視社会

デイヴィッド・ライアン / 松本剛史

このコロナで各国政府がどのように動いたか、そしてコロナ感染予防から他の監視に移行したかということを述べている。日本の例はないが、ブラジルと台湾の例が最後にある。ミャンマーと中国での例も監視社会に延長した例としてあげられている。

AIはすべてを変える Rule of the Robots

マーティン・フォード / 松本剛史

日本ではなかなか出ない発想。ゲームだけではなく、進化するAIに人間が使われるのか、AIを人間が使うのか。
シンギュラリティは近いのかもしれない。

ミステリアム

ディーン・クーンツ / 松本剛史

クーンツなので勧善懲悪。善側がものわかりが良すぎる人ばかりなのは気になるものの、これもクーンツだ。これがキングなら何人死んでるか…と比べるのは悪い癖。ワンコかわいい。

INSANE MODE インセイン・モード イーロン・マスクが起こした100年に一度のゲームチェンジ

ヘイミッシュ・マッケンジー / 松本剛史

テスラに短期雇用されていた記者によるテスラ/イーロンマスクを中心とした近年のEV関連企業の動向を綴った記録。バイアスがかかっていると思われるため、単純に（素直に）読むことはできなかったが、そのバイアスを考慮に入れてもテスラ/イーロンマスクの功績は現在でも大きなもので、今後存命の間さらにそれが大きくなっていくのではないかと思わせた。種類は異なるがエンジンに携わってきたこともあり、燃料エンジンに愛着はあるが、初めてテスラの車に興味を持つことができた。10年後この物語がどのように進展しているのか非常に気になる。

ミステリアム

ディーン・クーンツ / 松本剛史

作者の犬への愛情が、溢れ出ている作品。
作中から好きな一節、「彼らには規律と思いやりがある。彼らは犬なのだ。」

思考の技法

グレアム・ウォーラス / 松本剛史

難解な表現も多く自分にとっては難しい本だった。

✔️習慣と行動が思考の助けになる。

✔️ 思考プロセスは〈準備〉、〈培養〉、〈発現〉、〈検証〉の四つの段階を踏む。

✔️周辺にあるものを観察する。

自分は思考プロセスの準備に興味を持った。あるさまざまな、要素を自分なりに考え順番をつけていく。最後の検証までの流れを予想して、行動にうつしてみる。

ＦＢＩ元心理分析官が教える 危険な人物の見分け方 あなたは毎日“隣りの隠れた犯罪者”に狙われている！

メアリー・エレン・オトゥール / アリサ・バウマン / 松本剛史

元FBI行動分析官の書いた本。犯罪者の分析経験をもとにした危険な人物の要因を挙げた前半と、一般人が日常で危険を見分ける方法の後半。

引用
第五章のまとめ一部

私たちは、危険な人間はひと目見ればわかると思っているが、腕利きのFBI行動分析官にもそんな芸当はできない。見た目にまともかそうでないかは、危険な人物かそうでないかということとはまったく無関係だ。

「まともそうなうわべの特徴」を見ると、私たちは警戒心を解いてしまいやすい。ただし見かけがまともでも、危険でないということには決してならない。

あるディテールだけを取り上げ、他のいろいろなディテールを考えずにいると、不正確な結論を出したり、まずい決断をしてしまいやすい。

「娘の恋人が暴力的だという噂を聞いたがどう危険を評価して対処するか」というような例で、情報収集=娘や周囲へのインタビューの仕方、決断はリスクの低い状況で行う、などはなるほどと思うけと実際には難しそう。