デューク更家のレビュー一覧 デューク更家のぴんしゃんウォーキング ―キレイに歩いてマイナス10歳― デューク更家 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 5.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ いつまでも、からだを「ぴん」として、こころを「しゃん」としたいオーバー50に贈る、デューク更家の姿勢改善ウォーキング。 加齢に負けず、10歳若く見えるメソッドを紹介。 0 2012年08月27日 いいことがいっぱい起こる歩き方 デューク更家 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ タイトルとゆる可愛いイラストで手に取ったらデューク更家さんでした 作者へのイメージが変な名前で変な歩き方の人･･･ぐらいしかなかった自分、今更･･･な感じがしてしまった自分、あやまれ！ 正しい姿勢のポイントや美容への知識が わかりやすく書かれています。 仙骨の起こし方なんて本当に簡単。一回読んだだけで効果有り。 姿勢が気になる人にオススメ。 0 2011年02月21日 いいことがいっぱい起こる歩き方 デューク更家 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ 前向きに歩く 綺麗に歩く 歩き方ひとつでこんなにもポジティブに 銀座で見かけたデュークさんは元気でポジティブな方でした やっぱりね 0 2011年01月29日 アンガーマネジメント×怒らない体操 たった6秒で怒りを消す技術 安藤俊介 / デューク更家 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ ネタバレ 「どんな怒りも 6 秒あれば消せる！」 ほんとかしらと思って手に取りました。怒りの感情の向き合い方、怒っている人、攻撃してくる人への心の守り方など、「アンガーマネジメント」のメソッドと、デューク更家氏考案の「怒らない体操」のコラボでムダな怒りと決別できるかな～。う～ん。もしかしたらこころも体もほぐれるかも？ 0 2021年07月05日 いいことがいっぱい起こる歩き方 デューク更家 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ 今、オレの歩き方、格好エエかな？と自問するだけで姿勢が伸びる。これだけでもこの本を読んだ値打ちがある。 お気楽風に書かれているのだが、再読すればもっと発見があるかもしれない。 さすが、幻冬舎！ 0 2018年11月04日 <<<1・・・・・・・・・>>>
