渋谷武子のレビュー一覧

自分の考えをきちんと伝える技術

岩舩展子 / 渋谷武子

アサーションが自己表現だけにとどまらず、メンタルヘルスにも役立つことを分かりやすく解説してくれています。

自分を守る、追い込まない方法についてもハッとするアドバイスがありました。

細切れの時間でも読みやすく役に立つ一冊。