家庭でできる転倒予防トレーニング

家庭でできる転倒予防トレーニング

作者名 :
通常価格 1,650円 (1,500円+税)
紙の本 [参考] 1,980円 (税込)
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作品内容

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「転倒・骨折」は、高齢者にとって日常避けたい最大の課題です。高齢になると体幹・四肢の筋肉や運動神経が衰え、転倒しやすくなります。それが原因で要介護になったり、寝たきりになったりします。そこで「一生寝たきりにならない」ことを目標に、生活の中で無理なくできる「転倒予防の運動」を紹介します。体を動かすことが苦手な高齢者にも継続していただける体操を中心に取り上げます。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
法研
ページ数
104ページ
電子版発売日
2021年07月16日
紙の本の発売
2021年01月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
33MB

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