燃える！美やせスープ 鍋に入れてほぼ10分

牛尾理恵

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美やせのコツは、脂肪は燃やして筋肉をキープすること。本書では、高たんぱくの満足感の高いスープにすることで、筋肉量は落とさずに脂肪だけが燃える体に導きます。3日ほど1食から置き換えれば1－2キロやせが叶う、即効性のある「燃やすスープ」です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 学研
• ページ数: 200ページ
• 電子版発売日: 2021年06月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 38MB

[ブクログ · ★★★★★]

何品か作ったけど
とても美味しくできた。
仕事が夜遅い時もこのスープなら罪悪感なく食べれて良いです。他にもたくさん作ろうと思う。