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なぜ、私だけに不安や迷いや心配事が次々やってくるのか？ その疑問に、枡野俊明先生は次のように答えます。――いまのあなたのままでいい。考えすぎず、楽に生きる。心配事や不安から抜け出すために、いますぐ行動する。そして、シンプルに暮らす――。その術をわかりやすく説く癒やしの一冊。ベストセラー『心配事の9割は起こらない』の著者が、コロナ禍における新たに生まれた悩みや心配事を優しく取り除く。
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心がスッと軽くなる禅の暮らし方～心配事を「力」に変える～
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心配事の９割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」
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