フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識

フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識

作者名 :
通常価格 1,300円 (1,182円+税)
紙の本 [参考] 1,650円 (税込)
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作品内容

Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
朝日新聞出版
ページ数
309ページ
電子版発売日
2021年01月20日
紙の本の発売
2021年01月
サイズ(目安)
6MB

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