女性が幸せになるためのセルフ・スピリチュアルケア いい人生を引き寄せる方法

玉置妙憂

自分自身の魂と向き合うこと――それが「スピリチュアルケア」。「スピリチュアル」は、心よりもっと深いところにあり、私たちの心と身体すべてに大きく影響します。「スピリチュアルケア」こそが、幸せに生きるためのキーワード。――私の人生って何なんだろう――何のために生きているんだろう――これから、どうなるのだろう。答えのない疑問。答えが見つからない不安。考えてもどうにもならないこと……。これらは、魂が抱える痛み「スピリチュアルペイン」です。自分の「スピリチュアルペイン」に気づき、癒やすことから幸せな人生は始まります。本書では、仏教の考えも取り入れた、日々の中で実践できる「セルフ・スピリチュアルケア」の方法を掲載。現役看護師の女性僧侶が、迷い、悩むあなたを幸せへと導く、人生の指南書です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: PHP研究所
• ページ数: 160ページ
• 電子版発売日: 2021年01月22日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

スピリチュアルが好きで、ちょうど苦しいと思った時に目に止まった本です。最後まで読んだら、なんだか優しい気持ちになれました。まだ1回読み終わったばかりなので、また最初から読みます。

[ブクログ · ★★★★☆]

女性の僧侶が書かれた、女性が持つ悩みに向き合ったエッセイのような内容。
「スピリチュアル」というタイトルですが、占いのようなことではなく、人の心の底に触れるというようなニュアンスです。
著者は、お寺に所縁のない家庭で生まれたにも関わらず、看護師となったあと出家に行き着いた方。
その面白い経歴を知るだけでも、「何歳になっても何者にもなれるんだなぁ」と勇気が出ました。

女性として、母として、娘として、いろいろな役割を持っていく中で悩みはどんどん増えていくのだと思います。（私はまだ旦那も子どももいないのでその大変さは分かりませんが・・・）
ですが、その役割にとらわれず、見方を変えて、いかに対応していくかのヒントが書かれてあります。

自身の体験をもとに書かれてあり、失敗も後悔も学びも赤裸々に語ってくれているので、直接お話ししているかのような親しみやすさがあります。
会ってみたくなりました。