“自己肯定感”のスイッチが入る！自分を受け入れる力

午堂登紀雄

「人見知り、口下手、ネクラ」の三重苦を抱える著者は、自身の特性を否定せず、生かしながら高い成果を出し続けてきました。「『自己肯定感が低い人』が無意識でやっている『考え方のクセ』に気づき、ほんの少し変えるだけで、自分も周囲も確実に変わり始めます」と語る著者が提案する、大人になってから自分を肯定して活躍できるヒント。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 青春出版社
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2020年11月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

自己肯定感を下げる習慣、上げる習慣がどの様なものかを述べ、自分という個性を発揮する為の方法をまとめた本。自己肯定感の低い人ほどマウントを取り、他責、嘘や言い訳が多い、キレるなど、納得できる内容が多かった。自分がそうならない様意識して行動していきたい。