マンガでわかる! 大人女子の体幹トレーニング

マンガでわかる! 大人女子の体幹トレーニング

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作品内容

女子の体幹筋トレブームの先駆けとなった人気の著者のメソッドをマンガで解説。サッカー日本女子代表コーチも歴任、早稲田大学で筋肉の研究をする著者が「本当に必要できちんと効かせる女子の体幹トレーニングを紹介。本当にキレイになれる筋トレがわかる!

カテゴリ
少女・女性マンガ
ジャンル
女性マンガ
出版社
学研
ページ数
144ページ
電子版発売日
2020年10月16日
紙の本の発売
2020年10月
サイズ(目安)
92MB

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