感染症専門医が普段やっている 感染症自衛マニュアル コロナウィルス・インフルエンザ・溶連菌

佐藤昭裕

●新型コロナをはじめ、インフルエンザや溶連菌まで、プロの自衛マニュアル

新型コロナから、日常いつかかるかわからないインフルエンザ、溶連菌、ノロウイルスなど、様々な感染症があります。感染症に対する知識と、感染症の専門医が普段やっている行動から、日常生活で感染症対策のために必要なことを、細かく紹介していただきます。

●外からウイルスを家に入れないためには？ 電車のどこにいるのが感染しにくい？ 生活に密着した情報をできる限り紹介！

感染しないためには、普段の自分の行動が何より大事です。しかし、細かな行動については、あまり知られていないものです。本書では、感染症の専門医が普段やっていること、また、最新の研究から、「うつらないためにはどうしたらよいか」を徹底的に紹介。自分や家族を守るために、すぐ試せる方法が満載です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: SBクリエイティブ
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2020年07月14日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 12MB

[ブクログ · ★★★★☆]

感染症の専門医が、感染症について、それがどういたものか、感染症にかかったら何が起こるのか、感染症にかからないためにどんな対処が有効かなどについて、体系的に整理して書いたテキスト。

適当なテレビショーや政治家のパフォーマンスに付き合う時間があるなら、本書を読んで学んだ方が良いと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

感染症の専門医が感染症の自衛方法をまとめた本。
手洗い、うがい、マスク、3蜜回避など基本的な内容が多いが、あまりに数が多く、正直全部対応するのは難しいと思った。対策は単発ではなく束ねる事で効果を発揮するとの事なので、出来る対策を粛々とこなして感染症を予防していきたい。
個人的には、著者が最後に述べていた、自分自身の免疫力を高める事。睡眠、食事、運動を適切に行い免疫力を高め、ウイルス、細菌が来ても跳ね返してしまう力こそ、一番の対策だと思う。