インテグラル理論を体感する 統合的成長のためのマインドフルネス論

インテグラル理論を体感する 統合的成長のためのマインドフルネス論

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作品内容

この複雑で多様な世界のなかで、私たちの自己は、かつてないほど多様な声を聞きながら、形づくられ、反応し、変化しています。
けれども、私たちはその中で迷子になっていないでしょうか。あるいは、迷子にならないために、心や世界についての何らかの「地図」を学んだかもしれません。しかし、その地図はどれほど包括的で、どれほど普遍的で、どれほど多様な見方に開かれたものでしょうか。
本書では、さまざまな声や視点にマインドフルな気づきを向けていきます。そうすることで、自分が無意識に従ってきた地図を意識化し、これまでよりも遥かに包括的で統合的な視野から、自己、他者、世界を捉えられるようになるでしょう。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 哲学・宗教・心理
出版社
コスモス・ライブラリー
ページ数
424ページ
電子版発売日
2020年04月03日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
2MB

インテグラル理論を体感する 統合的成長のためのマインドフルネス論 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2021年01月04日

    インテグラル理論が良かったので購入。それの実践のたの本。
    基本的には瞑想(マインドフルネス)をすることで、自分の発達段階を認識できるという主張。この考え方自体は、自分の経験則・感覚とも合致するものがあり良かった。

    少し引っかかりまだ咀嚼できていないのが「意識構造(発達段階)」と「意識状態」というも...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年04月03日

    人間の発達段階全部12段階ある
    第一層(隠れた地図を探求する):無色→マジェンダ→レッド→アンバー→オレンジ→グリーン→
    第二層(統合的段階):テイール→ターコイズ→
    第三層(超統合段階)インディゴ→ヴァイオレット→ウルトラヴァイオレット→ホワイト
    その中でも3つのステージに分かれている。
    本書はこ...続きを読む

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