同時に3品作りおき 朝つめるだけ弁当188

渥美まゆ美

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朝は作らず、つめるだけ♪
すき間時間の30分だけ料理をすれば、一週間のお弁当がとってもラクになります。
・ひとめで30分3品作る工程がわかるので、料理が苦手でも段取りよくできちゃいます。
・夕飯にもぴったりな、ボリューム満点優れものレシピ。
・「ガツンとメイン」「うまサブ」「さっぱりサブサブ」に分かれているので、3品の組み合わせも自由自在。
・充実の188レシピ。絶対に気に入るレシピが載っているはず。

【目次】
PART 1
ガツンとメイン、うまサブ、
あっさりサブサブの3品で。
カンタン作りおきからのあす弁当
鶏肉のから揚げ弁当／肉だんごのケチャがらめ弁当／Bigハンバーグ弁当／鮭のごま焼き弁当など15弁当

PART 2
たったのおかず
2品でOK!
のっけ丼弁当
ドライカレー弁当／こくウマ牛丼弁当／ビビンパ弁当／ガパオライス弁当 など7弁当

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株式会社西東社／seitosha

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 西東社
• ページ数: 144ページ
• 電子版発売日: 2020年01月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 40MB

[かまぼこ · ★★★★★]

良い本であった

毎日何が大変って、食事のメニュー。
この本は、お弁当と食事の力量メニューを手順から説明してくれてて、助かります。
食材別メニューのページもあって、冷蔵庫の中身と相談しやすいです。
家にある調味料で、レモン等、ちょっと変化のある味付けも多めなので、マンネリ化してた我が家の味付けに変化を加えられそう。楽しみです。