感情を洗いながす禅の言葉

松原正樹

澄んだ水のように、こだわらずに、さらさらと。日米で活躍する禅僧が教える、「波立たない穏やかな心」でいられる手がかり。●感情はあぶくのように、心の水面に浮いてくる●人は人、私は私、よそはよそ●完璧でなくていい、「いい加減」がいい●いろいろ言う人には、言わせておく、放っておく●どんなときにも「自分のモノサシ」で●誰にも言わず、こっそり徳を積む●「あなたの代わり」なんて、いないのです●この「いま」こそが、蓮の花の上「いつも忙しくて、落ち着ける時間がない」「なんだかモヤモヤした不安がある」「小さなことにこだわってしまう」……そんな心の水面は、常に揺れ続けています。ときどきは、自ら心を落ち着け、クリアにする。放っておけば揺れてしまう心の水面を、すっと静める。そのための方法論が、「禅」なのです。 ――著者

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 三笠書房
• 掲載誌・レーベル: 知的生きかた文庫
• ページ数: 232ページ
• 電子版発売日: 2019年10月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

非常に前向きで良い内容でした〜〜♡
ありのままの自分を受け入れること、足りない自分を認めること、何事も腹八分でおっけい！
人生は上手くいかないこともあるけれどそれも自然なことなのである。
今を大切に生きよう！ってまた心から思えました！
そして何より、感謝が幸福を産む。これは本当にその通り！

[ブクログ · ★★★★☆]

久々に禅の本を読んだので、思い出す感覚で読みました。
心の整え方のみで、瞑想や普段の行いの作法はあまり出ていなかったです。だからこそ、自分の知りたい心の捉え方が知れました。