エグゼクティブ・コンディショニング
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エグゼクティブ・コンディショニング

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作品内容

最高の仕事パフォーマンスが持続する! 一流が通う疲労回復ジムのメソッド▼1.安心して眠る/2.重力に逆らう/3.意識を操る/4.食事を革新する の4つのメソッドで、体・心・頭が軽くなり、朝の目覚めがスッキリ爽快に変わる!
なぜエグゼクティブは、日々ハードワークをこなし、結果を出し続けることができるのか? その秘密は、日々の「コンディショニング」にあった。この本では、一流が通う疲労回復専用ジム・ZERO GYMが開発した、「毎日の仕事の準備」として取り入れるべき究極のコンディショニング法を大公開! この本を読めば、見る見るうちにあなたのコンディションは引き上がり、朝スッキリと目が覚め、最高の一日のスタートを切れることだろう。今、あなたの体は劇的に変わる。

ジャンル
出版社
クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
掲載誌・レーベル
ACTIVE HEALTH
ページ数
240ページ
電子版発売日
2019年06月07日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
5MB

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