予約の取れない家政婦makoの世界一かんたん！ 糖質オフのやせるつくりおき

mako / 西脇俊二

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TVでも話題の、予約の取れない家政婦makoによる作り置きでやせるレシピ！

ポリ袋やジップロック、直火／レンチン、冷凍保存／つくりおき…など
予約の取れない人気家政婦makoさんの、調理を簡単にする技を盛り込んだレシピを約100点掲載。
さば缶やもち麦など人気の食材を使ったレシピはもちろん、
１週間の組み合わせ例を見せるなど、そのまままねして使えるダイエット本完全版！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2019年06月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 91MB