100歳まで脳は成長する 記憶力を鍛える方法

100歳まで脳は成長する 記憶力を鍛える方法

作者名 :
通常価格 660円 (600円+税)
紙の本 [参考] 748円 (税込)
獲得ポイント

3pt

    【対応端末】
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ
    【縦読み対応端末】
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

※縦読み機能のご利用については、ご利用ガイドをご確認ください

毎日引ける!!!クーポンガチャで最大50%OFFクーポンをGET!

作品内容

脳科学専門の医師による脳の新事実! 脳の成長と個性が輝くのはじつは中高年から。この頃から脳の成長と個性が一番輝きはじめます。最近では、脳は進化しつづけることがわかってきました。「脳の形」は一人一人違い、そして「自分の意思で変える」ことができます。意外と知られていませんが、脳は、若い頃だけではなく、100歳までは形が変わるものなのです。著者は、NHKテレビ「老化に挑む~あなたの脳はよみがえる」を監修するなど気鋭の脳科学者であり、これまで1万人以上のMRI脳画像解析を行ってきた「脳画像診断医」の第一人者でもあります。脳のしくみ、老化する脳、老化しない脳、100歳まで脳を成長させる秘訣などを解説。さらに、疲れやすくなった、何もやる気が起きなくなった、物忘れが激しくなったなどの老化による悩みの症状別トレーニング法を分かりやすく紹介しています。『100歳まで成長する脳の鍛え方』を文庫版を電子化。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
PHP研究所
掲載誌・レーベル
PHP文庫
ページ数
224ページ
電子版発売日
2019年04月26日
紙の本の発売
2017年04月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
9MB

100歳まで脳は成長する 記憶力を鍛える方法 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2017年08月04日

    50歳からでも脳を活性化出来るとの事で、今から読んでおけば老後に備えることができそうだ。

    新たな趣味を持ち、色々と挑戦しようと思う。

    あと、下記の様なシチュエーションに合ったストレッチが掲載されています。

    「物忘れが酷くなった、人の名前を思い出せない」
    →指先トレーニング

    1.右手親指と左手...続きを読む

    このレビューは参考になりましたか?

    Posted by ブクログ 2017年06月10日

    さまざまな症状に対して、それぞれ運動方法が例示されていて、手元においておくとよいと思う。
    深く、よりは広く、な本。

    このレビューは参考になりましたか?

この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています