決定版! ラクラク作れて、男子も女子も喜ぶ! 中高生の大満足弁当300

決定版! ラクラク作れて、男子も女子も喜ぶ! 中高生の大満足弁当300

作者名 :
通常価格 1,188円 (1,080円+税)
紙の本 [参考] 1,430円 (税込)
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作品内容

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☆育ち盛りの中高生も大満足!美味しくて、栄養満点のおかずがたっぷり300品☆
子どもたちの成長に欠かせない食事。特に毎日食べるお弁当は、栄養たっぷりの充実したものを
食べさせてあげたい、そう考える方が多いのではないでしょうか。
とはいえ、栄養面をはじめとして、おかずのカロリー、彩りの良さなど、朝時間のない中で
あれこれ考えて作るのはとても大変なことです。
本書では、栄養も彩りも◎なラクうまおかずをたっぷり300品掲載しているので、お子さんの
好みや、冷蔵庫の中身に合わせたお弁当づくりがラクラク実現できます!

★作りおき+朝ラクおかずを両方掲載!朝のお弁当作りがもっとラクに★
毎朝一からおかずを考えて作るのは大変…。そんな方に向けて、本書では週末にまとめて
作りおきするおかずと、当日の朝パパっと作れる朝ラクおかずを両方掲載しました。
朝のお弁当作りがぐんと楽になること間違いなしです!

☆頑張るお子さんに作ってあげたい!塾弁、部活弁レシピも掲載☆
中学生や高校生と言えば、部活動に打ち込んでいる子や、塾に通っている子が多いもの。
スープジャーなどを活用した、眠くなりにくく、消化の良い塾弁や、スポーツ系の部活で
しっかりと力を出せるような、タンパク質とエネルギーたっぷりの部活弁をたっぷり紹介。
頑張るお子さんに作ってあげたい、愛情たっぷりのお弁当レシピが満載です!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 食・料理
出版社
ナツメ社
ページ数
176ページ
電子版発売日
2019年12月20日
紙の本の発売
2018年03月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
139MB

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