ヒトは地上最速の動物だった 高岡英夫の「神速」走行理論

高岡英夫

｢速度｣と｢持久力｣を求めるすべてのアスリート必読!●ウサイン･ボルトが実践する常識破りの｢トカゲ走り｣とは?●フルマラソンの距離(42.195km)を1時間弱で走破する｢神足歩行術｣とは?すべての根本原理は体の｢ゆるみ｣だった! 走りの常識を覆す話題が満載!! 運動科学の第一人者による革命的｢走行理論｣が、ここにある。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: 講談社
• 電子版発売日: 2017年06月16日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★☆]

この著者の本は数冊持ってますが今回は速く走るためのお話でした。
とりあえず体をゆるめるところから始めようっと。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ゆるめば、身体が速くなる。オモシロい説です。　何か数字やデータがあればいいなぁと思いますが…。　なんとなく、理論の説明を詳しく書いてほしいです。　説明の省いた感じがします。