朝起きすぐの歯磨きで、一生病気知らず

朝起きすぐの歯磨きで、一生病気知らず

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作品内容

朝起きたらすぐ歯を磨く! これを習慣にするだけで、健康を守ることができる!口腔ケア実践40年の歯科医が身を持って奨める健康法

ジャンル
出版社
講談社
掲載誌・レーベル
講談社の実用BOOK
電子版発売日
2015年06月12日
紙の本の発売
2015年03月
コンテンツ形式
EPUB
ネタバレ

Posted by ブクログ 2017年06月21日

*朝起きたらすぐ歯を磨く! これを習慣にするだけで、健康を守ることができる!口腔ケア実践40年の歯科医が身を持って奨める健康法 *

題名に全てが集約されています。「起床後は、うがいだけではなく、睡眠時に溜まったバイオフィルム除去のために必ず歯ブラシで磨くこと」。以上。

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Posted by ブクログ 2015年05月23日

昔、「朝起きたらすぐに歯を磨きなさい!」と親に言われて育ってきたので眠気覚ましも兼ねて磨いていますが、食後の歯磨きも大事だということで、朝だけはなぜ二回も磨くのだろうと不思議に思っていました。

そんな私に明確な回答を与えてくれたのがこの本で、嬉しく思っています。眠りから覚めて行う、朝歯磨きには、万...続きを読む

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