離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本

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作品内容

ブログ、メルマガで大反響! 2万6千人が効果を実感!

もう我慢しない! 誰にも振り回されない!
上司、同僚、夫婦・恋人、家族、親戚、友達……
あなたのまわりにいる理不尽なあの人からの「攻撃」の対処法を、
気鋭のカウンセラーが具体的で実践的な「9つのステップ」で紹介します。

ジャンル
出版社
SBクリエイティブ
ページ数
192ページ
電子版発売日
2019年03月19日
紙の本の発売
2019年03月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
2MB

離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2019年05月28日

    モラハラ被害者の中では有名なJoeさんの本です。
    ブログはとても読みやすく、救われる内容がたくさん書いてあるのでお勧めです。

    本書はモラハラ、パワハラとは何なのか、、云々という解説は一切なし。相手の特性、心理状態等の解説もない。
    終始、攻撃に対する防御方法をわかりやすく書いてあります。
    そう、モラ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年06月17日

    わかりやすい語り口で、非常にためになる実用書。
    何よりもこの本の最大の長所は「モラハラ対策」を言葉で全面的に打ち出していないところかもしれない。
    自分のことをそうだとは思っていない、本当のモラハラ被害者にも薦めやすいし、「戦わない」実践的な方法は、試してみる価値はある。
    同じようなことを繰り返し述べ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年04月08日

    明日からすぐ実践できる方法が紹介されている。この立ち回り方を知っているか知らないかで大分変わってくると思った。また状況別の対処法もまとめられていて分かりやすかった。

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    購入済み

    パートナーに違和感を感じたら

    A 2019年11月11日

    パートナーから嫌がらせを受けているような気がしたら、読んでみて。
    パートナーに中身がないような気がしたら、読んでみて。
    パートナーの言ってることが、理屈に
    合わないような気がしたら、読んでみて。

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    Posted by ブクログ 2019年07月15日

    ①相手の言う事を理解しなくていい権利は誰にでもある
    ②愛よりもまず自分自身の心の平和を獲得すること。その上で自分は何をしたいのか?
    ③心だけは悪人になった上で。

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    Posted by ブクログ 2020年03月22日

    仕事場で敵対視されてしまったことがあったので、読んでみました。モラハラ中心にかかれているので、そういう目的では想定していた内容とは少し違いました。ただ、距離を置くための方法は必要だと思うので、やるべきことと考え方が的確にかかれている点で評価は高いのではと思います。

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    Posted by ブクログ 2019年12月01日

    職場や家庭で理不尽なモラハラを受けている人に向けた対策本。攻撃者は、もともと攻撃的な性格であったり、相手を支配したいがために攻撃してくるだけなので、攻撃されても自分が悪いと落ち込む必要はない。攻撃者から上手に距離をとり、自分の人生を取り戻す心構えやノウハウがつまっている。参考にしたい。

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    Posted by ブクログ 2019年11月09日

    モラハラに対する対処法。
    全ての変化は可能な限りゆっくり、相手への反応を減らすことで「関わりにくい人」になっていく。というすごく消極的かつ時間のかかる対処法ですが、「転職・引越し・離婚」などという即効性のある対処を取れない場合、「離れたくても離れられない状況」なら、この本で紹介されている方法は平和で...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年04月23日

    「攻撃される人」=相手から見て弱く見られている。

    攻撃した相手に対して、媚びれば媚びるほど、自分の印象は弱くなり、相手の立場が強くなっていく。

    重要なのは、言わなければ自分が損をする場面では自己主張をする。相手に対して、ヘコヘコとへりくだった態度を見せない。

    これは恋愛とも似ている。近寄れば離...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年12月01日

     悪人として相手に接する
     相手に無関心となる
     反応を減らす
     
     言葉を減らす
     接点を減らす
     継続する
     
     冷たい威圧感を出す
     こっそり行動する


     攻撃をかわすために悪者になってもこのやり方が新たな攻撃を増やすようでは仕方がない。

     1対1の状態ならば有効かと思うが、自分対攻撃者の...続きを読む

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