６０代からの暮らしはコンパクトがいい

本多京子

「〈食〉を中心に暮らしをコンパクトにしたら、物事をシンプルに考えられて、どんどん身軽に快適になっています」――本多京子ＮＨＫ『きょうの料理』『趣味どきっ！』でもおなじみの著者が、６０代になって生活を「ダウンサイジング」（規模を小さくすること）。その経験が、メディアやセミナーで反響を呼んでいます。これからの「自分の時間」、何を一番大切にしていきますか？人生１００年時代を元気に生きる「食と暮らし」の知恵とは？＊身のまわりのものはみんな「今の３分の１」くらいでちょうどいい＊部屋で「場所をとっているもの」を見直すと……＊「ラクケンごはん」で、体に合わせて簡単・賢く・健康的に＊「大事な思い出」こそ、いつでも見返せるように“コンパクト化”「いろいろある」より「大事なもの」だけに。１回１回の食事、１日１日がもっと充実してくるヒント集です！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 三笠書房
• ページ数: 232ページ
• 電子版発売日: 2018年08月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★★☆]

「何を捨てるか」より「捨てられないものは何か」です。そのためには「何を大切にして生きていくか」がポイントだと思います。
今の私の心に響きました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分1人のために 1日3食の作れるだろか‥この作者さんは仕事柄難なくやってしまうのだろう。先ずは断捨離かな（汗）

[ブクログ · ★★★☆☆]

50代までバリバリにやってきた人のたたみ方だなあ。ようやく歩き出す私とはいろいろ違うなあ。入るスペースからものを決める、とか。アルバムを小箱一つに、は結構ハードル高いかも。