「心の闇」をパワーに変える心理術

内藤誼人

私たちは、危機に瀕する前後で黒い感情がわいてくる。
そのおかげでスイッチが入り、「このままではいけない」「現状を打開しなくては」という気持ちになって、驚くほど粘り強く、タフになれる。
だからこそ、黒い感情がわいてきたら、「チャンス！」だと思ってほしいのだ。
黒い感情を受け入れた途端、心の霧が晴れ、気持ちが軽くなるであろう。頭がどんどん冴え渡り、次々と望ましい行動をとれるようになっていくはずである。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: すばる舎
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2018年03月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

いわゆる世間的に持っていて「良い」とされないマイナスの感情の良い面を見ることによって、自信をなくした人々の自己評価をもう少しだけ上向きに捉え直させようとする試み。ハードモードのこの人生を生きていく上で少しだけ心が軽くなる生き方の知恵。これを仏教の言葉で「抜苦与楽」という。知らんけど。