生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン 「がんばっているのに、なぜかうまくいかない」と悩むあなたへ

生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン 「がんばっているのに、なぜかうまくいかない」と悩むあなたへ

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作品内容

女性たちから絶大な支持を受ける、大人気メンタルコーチ、待望の最新刊!



今、世の女性たちに絶大な人気を誇りヒットを飛ばし続けるカリスマメンタルコーチが、ほしい幸せが手に 入らない、現状が満たされていない、がんばってもうまくいかないと深く悩んでいる女性に向けて「マイナス の感情を強さに変える方法」を伝授。つらく苦しい経験は、あなたを劇的に成長させる最高のチャンス。

ジャンル
出版社
廣済堂出版
ページ数
191ページ
電子版発売日
2015年03月20日
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2015年07月28日

 悲しい、憎い、絶望的だ…。そんなネガティブな感情から抜け出し、どんな自分も肯定し、自信を持ち、自分らしく生きるための処方箋。心の片隅に常に置いておきたい。

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Posted by ブクログ 2015年07月04日

「執着」と「諦めない」とは、性質が違うを
物事に執着せず、物事に対しては「諦めない」気持ちでいると自然と諦めなかった物事が達成できる。なるほど!

親に対しては、感謝の気持ちを大事にする。
親に対し、感謝出来ない人には幸福を引き寄せることは出来ない。

「幸せ」はなるものではなく、「幸せ」をいかに気...続きを読む

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Posted by ブクログ 2017年12月31日

親知らず抜くとき病んで買った本。
たくさんある自己啓発本のまとめみたいになってるのでまあ想像のつく内容ばかり。まとまってるので読み直しにいいかも。

無理にポジティブを目指さず、受容しましょう
比較、落ち込み、ねたみは成長のレッスン
幸せはなるものではなく、気づくものである

などなど。
心美しくあ...続きを読む

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ネタバレ

Posted by ブクログ 2016年04月10日

無理にポジティブにするとかえって苦しくなる時
→こんなんじゃダメだとじぶんを否定するとそのネガティブな感情に集中してしまう。

ネガティブな感情は悪くない

本当はポジティブな感情があるから、もっといい状態になりたいという気持ちの表れ

ネガティブに浸っても良いと許可を出そう

ネガティブに...続きを読む

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Posted by ブクログ 2015年06月27日

・人間臭さは欠点から匂う。それって案外いい匂いなんだよ。
・自分の幸せを求め、自分を見たそうとしている人は、他の人の幸せも心から願える人。反対に、自分を満たすことがなかなか難しい人は、他の人の幸福を喜んであげづらい状況にもあることが多い。ねがみの感情が出てきたと気づいたときには、それは内なるところか...続きを読む

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